L’interesse e il desiderio sessuale  con il tempo decade.  Ci sono persone però   che sono nel settimo e ottavo decennio di vita e, pur  mantenendo una grande vita sessuale con il partner (ovviamente parliamo di una sessualità inserita in un quadro di tenerezza e amore) si vedono costrette a ometterla, se non addirittura a negarla perché temono di esser considerati ridicoli e di essere additati  dalla società, che di fatto nega agli anziani la possibilità di vivere serenamente la propria sessualità, come “depravati”. La società oggi  priva le persone, soprattutto gli  anziani, esercitare tutti i diritti legati alla loro sessualità, in particolare i pensionati, vengono ridicolizzati quando tentano di migliorare il loro aspetto personale.  E ‘vero che nella terza età ci sono delle effettive modifiche corporee. Ad esempio, nelle donne vi è meno lubrificazione vaginale, ma è una problematica che  può essere facilmente  superata con creme o gel lubrificanti. E negli uomini, l’erezione è più lenta e richiede maggiori stimoli.   Le variazioni e l’alterazione del corpo, portano sicuramente  ad un abbassamento del livello di attrazione fisica e di espressione sessuale, ma la sessualità va al di là della penetrazione, vive di affetto, di sguardi, tenerezze, regali, parole gentili. L’invecchiamento influenza  la prestanza fisica, ma non assolutamente  la libido e con l’attrazione sessuale. Durante la terza età ci si innamora e si desidera il partner con la stessa forza dell’adolescenza. Inoltre l’utero simboleggia l’essenza della femminilità e la capacità di procreare, e di conseguenza ad un intervento di isterectomia o la menopausa, fa si che molte donne si sentano  mutilato o defemminilizzate. Secondo alcuni studi dopo la menopausa non vi sono cambiamenti del desiderio sessuale, altri invece  hanno espresso addirittura un aumento di esso. La sessualità è tacitamente negato, soprattutto quando si tratta di vedove di nonne e di tutte quelle donne sole  anziane  che desiderano riprendere una vita sociale magari con un nuovo partner.

La lotta di potere nella coppia

L’insistenza con cui  i membri di una coppia cercano di imporre le loro idee, di avere il controllo e decidere per l’altro, porta alla perdita della libertà ed alla conseguente sottomissione o conflitto  tra i due partner.

La vita coniugale è l’inizio di un’altra “esistenza”, in cui si devono inserire gli ideali i pensieri dei due partner, tuttavia questo processo può essere molto complesso quando uno dei membri della coppia  ha la  convinzione che il suo modo di pensare, agire e l’esperienza che ha, siano migliori e quindi cerca di imporli. L’altro, dal canto suo si oppone e difende i propri punti di vista, il risultato di questa lotta è di solito un grande conflitto.

Gli uomini e le donne di oggi vivono, un clima di uguaglianza,  vitale in alcune circostanze e nei luoghi di lavoro, sociali o politici,ma che in un rapporto affettivo non sempre è così positivo. Uomini e donne per natura sono diversi e quindi in grado di fornire un prezioso contributo in un rapporto rendendolo  forte e unito.

Questi semplici consigli possono essere d’ aiuto se si  pensa che il rapporto tende ad  essere ricco di rivalità:

 -Non dimenticare di dire sempre il vostro partner quanto lo amate e quanto il suo parere vi interessi.

-Non sottovalutare o sminuire le convinzioni ed idee del tuo partner, ascoltale e sostienile se puoi.

-Riconosci il successo del tuo partner.

-Cerca di essere una persona flessibile.

-Conserva e recupera la fiducia che hai.

-Il rispetto tra i partner è fondamentale.

-E ‘essenziale che ci sia di supporto nei confronti del partner nei lavori domestici e nel crescere i figli.

-L’essere sposati non deve essere  soffocante,  nella coppia si dovrebbe essere in grado di rispettare il tempo, lo spazio e  le  attività che garantiscono la libertà e l’indipendenza a tutti.

-Mantenere la cerchia di amici e tifare l’un l’altro per mantenere quelle amicizie.

-Rispettare le singolarità e differenze del partner, soprattutto quelle di genere.

-Se avete qualche dissenso,  sforzatevi di capire, invece di lasciare che la situazione peggiore.

-Se il vostro partner vi critica, ascoltate non ignorate ciò che vi sta dicendo, questo atteggiamento aiuterà a aumentare la -comprensione e la modificazione del

-Cercare sempre di raggiungere un accordo su chi decide, in determinate circostanze.

-Se credete che il vostro rapporto abbia raggiunto il limite, consultate uno specialista per chiedere aiuto.

E’ molto frequente che dall’amicizia si passi all’amore senza quasi rendersene conto ed il passaggio principalmente  è dettato dall’entrata in gioco del desiderio e dell’eccitazione.

Quando sentiamo la tentazione di baciarlo, siamo gelose e possessive nei suoi confronti, quando desideriamo sentire il suo profumo, il suo odore ed il suo sapore, quando il ricordo della notte con lui diventa un chiodo fisso, forse è il caso di fermarsi e riflettere se ancora stiamo parlando di un’amicizia o di un amore che sta nascendo.

Le caratteristiche principali  di un amore nato dall’amicizia sono:

- Sappiamo già di piacergli come persone

- Non si deve fingere di essere ciò che non si è

- Si possono meglio prevedere i comportamenti dell’altro

- Conosciamo i pregi ma anche i difetti.

-Cosa fare, o non fare  quindi, dopo una notte di  passione con il nostro “amico”?

Le opzioni sono due: possiamo scegliere di parlarne con lui o scegliere di ignorare l’accaduto

Parlarne è meglio se:

- Si vuole recuperare l’amicizia

- Se ci rendiamo conto che forse c’è qualcosa di più oltre all’amicizia

- Se ci rendiamo conto che forse lui è davvero innamorato

- Se sappiamo che potrebbero esserci conseguenze per altri (tu o lui siete fidanzati)

Non parlarne è meglio perché:

- Per proteggerlo da tristi verità ( non siamo affatto innamorate)

- Per non essere rifiutate

- Per eccessiva vergogna

- Per fargli capire che non vorremmo un seguito

- Per vedere come si comporterà lui nei nostri confronti

- Se ci rendiamo conto che l’amicizia è definitivamente finita

In conclusione possiamo dire che generalmente dopo una notte di sesso, l’amicizia  risulta cambiata, nuova, diversa… la sessualità nel momento in cui entra in un rapporto amicale fa saltare tutti i parametri e tutti i confini, tutte le regole  che erano alla base del rapporto di amicizia; è necessario quindi fermarsi riflettere e chiedersi davvero cosa desideriamo per noi e se ciò che è accaduto è frutto di un attimo di passione o di amore. Talvolta si può scegliere insieme di continuare a vivere una relazione amicale-sessuale , che diviene un’isola felice, fatta di intimità, di risate condivise e lacrime asciugate, di sincerità lealtà e libertà. Bisogna comunque non dimenticare che  una scelta di questo genere non è mai priva di ostacoli.

Di solito funziona così :

C’è un ragazzo speciale a  cui vogliamo un mondo di bene, che sentiamo ogni giorno al telefono, che sa tutto di noi, a cui raccontiamo ogni avventura sentimentale-affettiva, al quale chiediamo senza vergogna ogni consiglio, che ci accompagna ovunque e dello quale ci fidiamo ciecamente, un ragazzo con il quale siamo certe non potrebbe mai accadere nulla. Fino a quando accade l’imprevedibile,  una sera complice qualche bicchiere di troppo, le lacrime o le risate, scatta il bacio. Un bacio appassionato che quasi senza rendercene conto ci porta a fare l’amore con lui! L’indomani è la catastrofe, mille dubbi e pensieri ci assalgono la mente: cosa accadrà ora? come cambierà il nostro rapporto? siamo ancora amici?

Queste sono solo alcune delle mille domande che possono salire alla mente dopo aver passato una notte di passione con il nostro migliore amico, ma forse la domanda più realistica che dovremmo porci è : possiamo ancora ritenerci amici dopo aver fatto l’amore insieme?

Seneca diceva che l’amore non è altro che una amicizia impazzita! Seppure, talvolta, l’amicizia e l’amore sembrano molto diversi, pochissime sono in realtà le differenze.

Nella mia esperienza da ipnologo, ho parlato con molti uomini e gran parte di essi mi ha confessato di considerare la fellatio una pratica fondamentale per la sessualità…

La fellatio , dal latino «fellatio” deriva dal latino «fellare» , significa “leccare”. È una forma di sesso orale che consiste nel  leccare e succhiare il pene e lo scroto .

È un atto sessuale che può dare molto piacere ad entrambi i partner, ma è importante che non venga mai imposto da parte dell’uomo.

 Ecco qualche indicazione

1 .- Guardare negli occhi, mentre si fa la fellatio, è un dettaglio  che gli uomini trovano adorabile e molto eccitante

2 .- Se non si utilizza il lubrificante , assicurarsi che la lingua sia molto bagnata  così da scivolare meglio e aumentare la sensibilità

3 .- Al fine di eccitare il vostro uomo prendete voi l’iniziativa iniziando a spogliarlo con la chiara intenzione di praticare un rapporto orale

4.- Se ancora non c’è l’erezione , inizia solo a leccare il pene e portarlo delicatamente alla bocca.

Così come le donne, anche  alcuni uomini hanno bisogno di un po ‘ più di tempo per eccitarsi.

5 .- Respira  sul pene e soffia delicatamente con l’alito caldo.

6 .- Massaggia delicatamente i testicoli, sono molto sensibili.

7 .- Coinvolgi anche i testicoli nel rapporto orale, baciali e leccali come tutto il resto del pene, assicurati di coprire i denti con le labbra e basta usare la lingua per questa operazione.

8 .- Non aver  paura di usare le mani sul pene, un  buon rapporto orale  implica l’utilizzo di tutte le risorse disponibili per rendere l’esperienza molto piacevole per il vostro partner.

9 .- Ricordati di stimolare il glande.

10 .- Non concentrarti solo sul  pene, guardalo spesso  negli  occhi e bacialo

12 .- Digli quanto ami  baciarlo e quanto ti eccita farlo, le donne  come gli uomini possono parlare sporco in certe situazioni

Quando nella coppia manca il sesso

Ci sono diverse coppie che si rivolgono all’esperto con la confessione, forse più frustrante ed imbarazzante, che si possa immaginare: “non riusciamo a  fare  sesso “. Stiamo parlando di persone adulte che sono spesso sposate , conviventi o comunque  fidanzate da molto che non sono riuscite, nonostante gli sforzi ed il desiderio ad avere rapporto vaginale. Il periodo di tempo dedicato ai “tentativi” in effetti  è una determinazione arbitraria stabilita dagli esperti utile solo per inquadrare meglio la problematica . E’ però importante informare i pazienti che non dovrebbero passare  più di  4-6 mesi senza  esser riuscito (nonostante i diversi tentativi) ad avere raggiunto la penetrazione La verità è che queste coppie in realtà hanno una loro sessualità,  normalmente trovano le loro modalità  per  raggiungere il piacere,  ma ovviamente  si tratta di  “orgasmi senza penetrazione”.  Le relazioni bianche, vale a dire quelle in cui vi è la  “non consumazione del rapporto sessuale”  rappresentano  una problematica tale che persino la giustizia ecclesiastica è favorevole all’ annullamento del matrimonio  religioso nel caso in cui sia impossibile avere un rapporto sessuale. Nella pratica l’esperto clinica ha imparato che, ogni coppia è diversa e ci sono molte variabili psicologiche, fattori  culturali e ambientali che determinano le cause del disturbo e quindi è necessaria un grande rispetto e attenzione nell’approcciarsi  alla problematica presentata dalla coppia. Prima di tutto, quando si affronta una problematica di “impossibilità nelle penetrazione” deve essere scartata la  base organica, poi vanno analizzate e indagate le problematiche più strettamente sessuologiche, vale a dire negli uomini, impotenza o eiaculazione precoce (“ultraveloce” o prima di entrare) e, nelle donne, vaginismo e dispareunia (rapporti dolorosi). In seguito vanno indagati anche una miriade di altri fattori: la paura e fobie di penetrare o essere penetrati, calo del desiderio sessuale, storie di stupro o abuso sessuale, ecc. Spesso capita che alcune coppie, insieme da oltre  10 anni “senza consumare l’atto,”  dopo aver superato la problematica sessuologica  abbiano  un figlio in modo “naturale”, purtroppo ce ne sono altre invece che pur rendendosi  conto delle proprie difficoltà preferisce agire su un piano strettamente medico, ed arriva ad avere figli senza raggiungere penetrazione, grazie alle diverse tecniche di procreazione assistita. A prescindere però dalla ricerca di un figlio, è importante che le coppie  compiano un atto di profondo coraggio e responsabilità e decidano di chiedere  aiuto  al fine di iniziare un cammino terapeutico  efficace per il superamento  dell’impossibilità di penetrazione. Una cosa importante da sottolineare  è che, al di là del “non consumo” comportato da problemi specifici della partner femminile  o del partner maschile, la “problematica” è della coppia e deve essere risolto “da entrambi” ,un lavoro di squadra in cui ambedue i partner vinceranno alla fine. L’intervento dell’esperto con la CNV – SNL è quasi sempre positiva e la coppia ne esce sempre rinforzata, nonostante le difficoltà che incontreranno durante il percorso.

Le principali disfunzioni sessuali, sia maschili che femminili sono date dalle incertezze abbiamo circa  il  nostro diritto al piacere  ed all’ erotismo nelle relazioni. La ricerca del piacere e dell’erotismo, se sistematicamente repressa generare comportamenti come la depressione, l’aggressività, l’infelicità, problematiche  di anorgasmia e disfunzione erettile.

Generalmente in molte coppie, alberga l’idea stereotipata che il sesso si limiti all’ eiaculazione o all’orgasmo, minimizzando la comunicazione intima ed erotica che dovrebbe esistere tra  i partners. Solitamente l’uomo ha apparentemente una maggiore libertà sul proprio corpo, ma spesso non riesce a godere appieno la propria sessualità per paura di non soddisfare la compagna. La donna, dall’altra parte è mediamente eroticamente  limitata nel senso che, raramente conosce davvero il proprio corpo fino ad arrivare a provare piacere ed appagamento sessuale completo.Con queste basi il rapporto sessuale finisce in frustrazione e talvolta anche la distruzione dell’intimità e dell’attrazione.È da questa limitazione e mancanza di conoscenza, che possono derivare alcune disfunzioni sessuali che alla fine incidono sulla qualità della vita generale della coppia. Il modo migliore per raggiungere il piacere, che va al di là di un orgasmo o l’eiaculazione, è attraverso una stretta comunicazione tra i partner e la ”curiosità erotica”  mezzo privilegiato per scoprire l’amore pieno, cioè dove il corpo e la mente hanno lo stesso valore: il sesso la soluzione per eliminare tutti quei sentimenti negativi che impediscono alla coppia un sano piacere nel sesso, è sempre attraverso una comunicazione aperta e onesta tra i due, ma anche cercando di trovare sempre nuovi elementi che rendano questi incontri molto piacevoli ed indimenticabili come, ad esempio, la pianificazione del tempo per stare insieme, la biancheria,  i giochi di coppia…

L’ipnosi  (CNV – SNL) è un metodo efficace per individuare quali fattori mandato in crisi la coppia e le loro patologie, individuando le cause scatenati nei rapporti interni alla coppia stessa. Attraverso le tecniche dell’ipnosi si giunge all’equilibrio comunicativo-sessuale.La coppia ritrovando l’equilibrio nei suoi rapporti comunicativi, nella sfera sessuale ed emotiva, potrà facilmente superare il problema.